iloblog 1.0http://treningsblogg.aiceofwhiteviking.com/http://iloapp.aiceofwhiteviking.com/blog/treningsblogg?Home&post=14Idag så fulgte jeg intervallene som han pers. treneren har gitt meg. jeg har...Wed, 20 Jan 2010 23:05:05 +0100Løpeprogramhttp://iloapp.aiceofwhiteviking.com/blog/treningsblogg?Home&post=13 Idag var jeg på aktiviteket, og tok en runde med treningsprogrammet som han...Wed, 20 Jan 2010 23:03:15 +0100Styrketreningsprogramhttp://iloapp.aiceofwhiteviking.com/blog/treningsblogg?Home&post=12 Idag startet jeg på aktiviteket, og er nå igang med et treningsprogram i...Tue, 12 Jan 2010 18:53:51 +0100Styrketreningsprogramhttp://iloapp.aiceofwhiteviking.com/blog/treningsblogg?Home&post=11 Idag har jeg omsider blitt medlem av aktiviteket. jeg har vært uten trening...Tue, 12 Jan 2010 18:51:03 +0100Løpeprogramhttp://iloapp.aiceofwhiteviking.com/blog/treningsblogg?Home&post=10Da var vi ferdig med ukas trening. Det var utrolig godt å være ferdig....Sun, 03 Jan 2010 19:03:26 +0100Løpeprogramhttp://iloapp.aiceofwhiteviking.com/blog/treningsblogg?Home&post=9 Idag har jeg vært ute i -20 grader å løpt meg en liten runde. Løp 4...Fri, 01 Jan 2010 22:29:47 +0100Løpeprogramhttp://iloapp.aiceofwhiteviking.com/blog/treningsblogg?Home&post=8 Idag fulgte jeg uke 3, dag 3, slik som planlagt. Det var 10 min rask gange,...Mon, 28 Dec 2009 18:13:16 +0100Løpeprogramhttp://iloapp.aiceofwhiteviking.com/blog/treningsblogg?Home&post=7Idag så fulgte jeg dag 1 i uke 4, fordi det ikke er særlig med bakker rundt...Sun, 27 Dec 2009 19:42:26 +0100Løpeprogramhttp://iloapp.aiceofwhiteviking.com/blog/treningsblogg?Home&post=6Idag, eller ikveld kl 23, drog jeg ut for å trene. Det var fantastisk. Jeg...Tue, 22 Dec 2009 23:46:58 +0100Løpeprogramhttp://iloapp.aiceofwhiteviking.com/blog/treningsblogg?Home&post=5Da var dag 1 i uke 3 unnagjort. Fantastisk følelse må jeg si. Idag var det...Mon, 21 Dec 2009 20:58:18 +0100Løpeprogram